Čauves
5. září 2009 v 15:33 | Amy
|
Jaw..
Za čas, co jsem tu nebyla se mnohé událo. Není nezbytné to sem vypisovat... Snad jen řeknu, že jsem anstoupila do deváté třídy na novou školu a špatně to snáším... A snad to, že jsem nezhubla ani kilo, nakonec jsem ani nepřibrala.
Je to chyba, neschválíte mi to a odsoudíte mě, ale budu držet hladovku... Ne přímo pro hubnutí, ale pro vůli... A i pro to hubnutí...
Dneska už jsem jedla, ale od zítra to zkusím vydržet, alespoň tři dny...
9.8.09
9. července 2009 v 10:41 | Amy
|
Nourishment
| 10:40 | přesnídávka |
| 12:00 | 2 celzrnné rohlíky s Gervais |
| 15:00 | bílý jogurt, křehký plátek |
Pití: 700ml vody
Pohyb: 5min Pilates
8.7.09
8. července 2009 v 14:19 | Amy
|
Nourishment
| 12:30 | chleba s pomazánkou, 4 kolečka vysočiny |
| 13:30 | česnečka, 2 kousky ananasu |
| 17:00 | 3 vejce, chleba ='( |
| 21:00 | bílý jogurt |
Pití: 250ml džusu
Pohyb: procházka
Spací den =o/
8. července 2009 v 14:17 | Amy
|
Jaw..
Ahojda koťata =o*
Nevím, čím to je, ale jsem strašně unavená, nic se mi nechce a ... pfff... musím se donutit aspon 20min cvičit...
Dnes jsem byla u psychoterapeuta a docela hezky jsme si popovídali, radil mi, ať cvičím, atd.
V pátek mám vážení a mohu Vás ujistit, že tam bude o 1-2kg víc, než při posledním vážení ='O( ...
A jak se máte Vy?
PŘE-JÍ-DÁ-NÍ
7. července 2009 v 19:35 | Amy
|
Jaw..
Ahoj princezny,
ty dny, co jsem tu nebyla, jsem celé doslova prožrala, v pátek budu mít nejméně o dvě kila víc ='(... Jedla jsem opravdu hodně a necvičila vubec..ZEJTŘKEM ZAČÍNÁ NOVÁ ÉRA HUBNUTÍ...
5.7.09
4.7.09
4. července 2009 v 14:28 | Amy
|
Nourishment
| 14:20 | kousek melounu |
| 15:15 | rohlík s máslem |
| 16:00 | několik Zlatých oplatek |
| 17:50 | rohlík s máslem |
Pití: kakao
Pohyb: procházka
3.7.09
3. července 2009 v 17:17 | Amy
|
Nourishment
| 13:30 | 8 bram. špalíčků se sýr. omáčkou |
| 17:40 | 2 Racio chlebíčky,4 špalíčky |
| 20:50 | rohlík s máslem |
Pití: 500ml mléka, 250ml Kofoly, 700ml zeleného čaj
Pohyb: 1h úklid, procházka
Ach, ta má slabá vůle =D
Váha
3. července 2009 v 9:45 | Amy
|
Myself, info, etc.
Takže to je moje aktuální neštěstí =o/
VÁHA - 61 kg
VÝŠKA - 160 CM
BMI - 23,8
TUK V TĚLE - 16,3 kg/26,4 %
A mám to černé na bílém. Rozhodla jsem se, že se budu vážit každý pátek :o) ... Snad budou vidět pokroky.
Nutná blbost
3. července 2009 v 9:24 | Amy
|
Jaw..
Dnes je prví den mé hladovky, ač nerada, tak ji budu držet co nejdéle, všichni se mi smějí, jak jsem přibrala a všichni mi tím ubližují...
Takže, den bude vypadat SNAD takhle:
- úklid restaurace
- 20min Pilates
- 100 sedlehů
- procházka
A pak si asi koupím zelený čaj, kterého vypiju 1 litr a pak 1 litr vody...
Je to jen plán, tak doufám, že to vyjde